건강정보 검색 결과
11 개의 검색 결과가 있습니다.
건강정보

술 빨리 깨는 방법 및 숙취해소에 좋은 음식

주말이면 술자리가 잦아지는데, 술을 마시고 나면 머리가 아프고 몸이 힘들어지는 숙취에 시달리게 되죠. 숙취는 술을 빨리 깨는 방법이 없을까요? 그리고 술을 마신 다음날 두통이 왜 오는 걸까요? 오늘은 이런 궁금증을 해결해 드리고자 술 빨리 깨는 방법과 숙취해소에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 💥 술 빨리 깨는 방법 및 숙취해소에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다, ✅ 두통의 원인 술을 마시면 몸 안에서 여러 가지 변화가 일어나는데, 그 중에 두통을 유발하는 원인은 다음과 같습니다. 탈수 : 술은 이뇨 작용을 촉진하여 몸에서 수분을 빠르게 배출시킵니다. 이로 인해 몸의 수분 균형이 깨지고, 혈액의 농도가 증가하여 머리가 아프게 됩니다. 또한, 수분 손실은 뇌를 둘러싼 보호막인 뇌척수액의 양을 감소시켜 뇌..

2024. 2. 25. 19:38
건강정보

통풍의 원인 및 증상, 안좋은 음식

통풍의 원인 및 증상, 그리고 통풍에 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 통풍의 원인을 알면 미리 예방할 수 있습니다. 그리고 통풍 위험인자가 있다면 통풍에 안 좋은 음식을 피해야 할 것입니다. ✅ 통풍의 원인 혈액 속에 요산이라는 악당이 너무 많아져서 관절이나 힘줄에 살고 있는 친구들을 괴롭히는 질병입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 몸속에서 분해되면서 생기는 쓰레기물인데요, 퓨린은 고기나 해산물 등에 많이 들어 있습니다. 요산은 보통 신장이나 장을 통해 배출되지만, 몸에 만들어지는 양이 너무 많거나, 몸 밖으로 나가는 양이 너무 적거나, 또는 둘 다 문제가 있으면 혈액 속에 쌓이게 됩니다. 이렇게 혈액 속에 요산이 많아지면 요산이 결정화되어서 관절이나 힘줄에 찔러 박히게 되는데요, 이때 통증이나 염증..

2024. 2. 25. 17:05
건강정보

소아비만, 어떻게 할까요? 원인과 증상에 대해 알아보자

소아 비만, 어떻게 해야 할까? 소아비만의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 우리 아이가 비만이라고 걱정하시는 부모님들이 많습니다. 비만이란 단순히 몸무게가 무거운 것이 아니라, 지방이 과도하게 쌓여서 건강에 문제를 일으키는 상태입니다. 비만은 성인뿐만 아니라 아이들에게도 심각한 질병으로, 고혈압, 당뇨병, 지방간 등의 성인병을 일으킬 수 있습니다. 특히 소아 비만은 성인 비만으로 이어질 가능성이 높으며, 일생 동안 건강한 식생활과 운동습관을 형성하는 데 방해가 됩니다. ✅그렇다면 소아 비만의 원인은 무엇일까요? ✔소아 비만은 크게 단순성 비만과 증후성 비만으로 나눌 수 있습니다. 단순성 비만은 유전적 요인과 환경적 요인에 의해 발생하는 비만으로, 대부분의 비만아가 이에 해당합니다. 유전적 요인은 부모..

2024. 2. 25. 15:40
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우울감, 우울증의 원인과 극복 방법, 증상에 대해 알아보자

우울감, 우울증을 느낄때가 있나요? 오늘은 우울감, 우울증의 원인과 극복방법, 증상에 대해 알아보겠습니다. ✅ 우울감이란 무엇일까요? 우리는 때때로 슬프고 힘들고 절망적인 기분을 느끼곤 합니다. 그러나 이런 감정이 오래가고 심해지면 우리의 정신과 신체에 영향을 줄 수 있습니다. 우울감이란 단순히 기분이 좋지 않은 것이 아니라, 우리의 생각과 행동, 동기와 의욕, 관심과 취미, 수면과 식사 등 우리의 삶의 질을 낮추는 정신상태입니다. ✅ 우울감은 어떻게 생기는 걸까요? 우울감의 원인은 다양합니다. 우리의 유전자, 뇌의 화학물질, 스트레스, 사회적 관계, 신체적 건강 등이 모두 영향을 미칠 수 있습니다. 우울감은 뇌 속의 신경세포들이 서로 정보를 주고받는 과정에 문제가 생겨서 발생한다고 합니다. 우리의 기분..

2024. 2. 25. 14:59
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노인성난청이란? 원인과 치료방법, 예방방법

노인성난청은 듣는 것이 힘들어지는 노화의 증거입니다. 오늘은 노인성난청이 무엇인지, 노인성난청의 원인, 노인성난청의 치료방법, 노인성난청의 예방방법에 대해 알아 보겠습니다. 우리는 나이가 들면서 몸의 여러 부위가 기능을 잃어가는 것을 인정하기 싫어합니다. 하지만 눈에 보이는 흰머리나 주름은 어쩔 수 없이 받아들이게 되는데, 듣는 것이 힘들어지는 것은 왜 그렇게 쉽게 인정하지 못할까요? 듣는 것은 우리가 사회와 소통하고, 가족과 친밀하게 지내는 데 필수적인 요소입니다. 듣는 것이 힘들어지면 사회에서 소외되고, 가족과도 다투기 쉽습니다. 더 나아가, 듣는 것이 힘들어지면 뇌가 쇠퇴하고, 치매에 걸리기도 쉽습니다. 듣는 것이 힘들어지는 것은 단순히 귀의 문제가 아니라, 우리의 삶의 질과 밀접한 관련이 있는 것..

2024. 2. 25. 13:35